お腹の皮下脂肪をとる薬「防風通聖散」とは?

お腹の皮下脂肪をとる薬 画像

お腹まわりのなかなか落ちてくれない脂肪や
頑固な便秘
は、多くの方が頭を悩ませている
問題のひとつではないでしょうか?

 

最近では、ダイエットに効果のあるサプリメント・
健康食品が豊富な種類販売されていますが、
口コミなどを見てみると効果があまり感じられない商品や、
高い価格で長期の継続がむずかしい商品などが多くあります。

 

お腹の皮下脂肪をとる薬 画像

そのような商品の中でも、お腹の皮下脂肪をとる
薬として有名な防風通聖散は、中国の古典書
『宣明論』に書き残された漢方の処方で、
肥満・便秘解消、さらにはのぼせ・むくみに効果を
発揮すると知られています。

 

原生薬18種類から生み出されたもので、ここで今回紹介していく
医薬品は、生薬の優れたエキスを乾燥させ製剤化しています。

 

体力がある実証タイプの方・暴飲暴食や運動不足などで
脂肪が体につきやすい方・水分が溜まりやすく頑固な便秘の方に
おすすめされています。

 

お腹の皮下脂肪をとる薬 画像

今回は、特に高い安全性と信頼性を兼ね備えている
お腹の皮下脂肪をとる薬である防風通聖散を、
厳選してランキングで紹介します。

 

また、防風通聖散以外にも、サプリメントなど
お腹の皮下脂肪をとる効果に優れた商品を
ピックアップしました。

 

 お腹の皮下脂肪をとるサプリ

 

お腹の皮下脂肪で悩んでいる
体重やウェストの数値を何とかしたい
食事制限や運動をするのは苦手
お腹の皮下脂肪をとるサプリや薬を探している

 

こんな方は、ぜひ一度当サイトおすすめの
お腹の皮下脂肪をとるサプリや薬をお試しください。

 

上位の商品は、特に高い口コミ人気があり、
支持を多く集めているので、購入する時の
参考に目を通してみてくださいね。

お腹の皮下脂肪をとるサプリ・薬ランキング【口コミ人気最新版】

生漢煎(アインファーマシーズ)

新陳代謝をアップし、便通促進、
老廃物排出をスムーズに促すので、
腹部の余分な皮下脂肪・便秘解消
効果的な漢方薬。

昔から使用されてきた生薬18種類を配合。
防風通聖散エキスが満量処方されており、
1日分に4,500mgをギュッと凝縮し
配合している。

独自技術を使用した事で配合する添加物を
少なくし、安全性も高い
また、1回の摂取量も少量で飲みやすい。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
8,424円
4,212円
お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 生薬18種類(ダイオウ・マオウ・トウキ・シャクヤク・
ビャクジュツ・カンゾウ・サンシシ・レンギョウ・
センキュウ・ハッカ・ケイガイ・オウゴン・セッコウ・
キキョウ・カッセキ・ボウフウ・ボウショウ・
ショウキュウ)
生漢煎の通販情報
<メーカー/ブランド>
アインファーマシーズ

<商品の仕様>
内容量・・・90包(約1か月分)
摂取量・・・1日3包目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/顆粒

<お得な通販情報>
【割引価格】

今なら期間限定で初回限定50%割引
定期コースの注文なら最大50%割引
※継続最低回数:1回[初回解約OK])
【その他】
配送料:全国送料無料

 

シボヘール(スッキリライフ通販)

葛の花由来のイソフラボンを配合した、
お腹の脂肪をとるサプリメント。

臨床試験でお腹の脂肪が平均20cm2減った実績有。
国から機能性表示食品として認められている。

お腹の脂肪だけじゃなく、ウエストや体重で
お悩みの方にもおすすめの商品。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
3,218円980円 お腹の皮下脂肪をとる評価 葛の花由来イソフラボン、葛の花抽出物
シボヘールの通販情報
<メーカー/ブランド>
株式会社ハーブ健康本舗/スッキリライフ通販

<商品の仕様>
内容量・・・120粒(約30日分)
摂取量・・・1日4粒目安
粒のタイプ・・・機能性表示食品/タブレット

<通販情報>
定期購入なら初回70%OFF(2回目以降も約13%OFF)
※継続最低回数:1回[初回解約OK])

 

漢生爽楽 防風通聖散(漢方生薬研究所)

お腹の皮下脂肪をとるために作られた医薬品。

18種類の生薬漢方がお腹の皮下脂肪を燃焼し、
ウエスト周りの余分なお肉にアプローチする。

防風通聖散は2/3処方だから、生薬漢方が初めての
方でも無理なく安心して飲み続けられる。

本気でお腹の皮下脂肪をとりたい方におすすめ。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
7,980円3,980円 お腹の皮下脂肪をとる評価 18種類の生薬漢方(オウゴン,キキョウ,マオウ,ケイガイ,

ダイオウ,ハッカ,シャクヤク,レンギョウ,トウキ
サンシン,セッコウ,ボウフウ,ショウキョウ,カッセキ,
カンゾウ,センキュウ,ビャクジュツ,ボウショウ)

漢生爽楽 防風通聖散の通販情報
<メーカー/ブランド>
漢方生薬研究所

<商品の仕様>
内容量・・・60包(約30日分)
摂取量・・・1日2包目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/顆粒
防風通聖散・・・2/3処方

<通販情報>
【割引価格】
定期コースの注文なら初回50%割引
    ※2回目以降も約18%割引
    ※継続最低回数:1回[初回解約OK])

【その他】
配送料:全国送料無料
特典:遺伝子検査キットがもれなく付いてくる
    ※定期コース(3か月ごと3箱)のみ

 

防風通聖散エキス顆粒(ツムラ漢方)

防風通聖散エキス顆粒

長年漢方を研究しているツムラが生み出した
商品で、防風通聖散エキスを顆粒状にし、
体内ですぐに溶けてくれる漢方製剤。

混合生薬18種類を1日たったの2回服用で、
なんと2,250mg摂取できる。
生薬パワーで便秘・肥満症・むくみ・
のぼせなどをしっかり改善。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
5,940円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・レンギョウ・トウキ・シャクヤク・
ハッカ・カンゾウ・サンシシ・マオウ・ショウキュウ・
キキョウ・センキュウ・オウゴン・ビャクジュツ・カッセキ・
ケイガイ・ボウフウ・ボウショウ・セッコウ)
防風通聖散エキス顆粒の通販情報
<メーカー/ブランド>
ツムラ漢方

<商品の仕様>
内容量・・・64包(約32日分)
摂取量・・・1日2包目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/顆粒

<お得な通販情報>
特になし

 

ナイシトールG(小林製薬)

ナイシトールG

防風通聖散料エキスを1日あたり3,100mg
たっぷり配合し、お腹の脂肪に効果的に
働きかけ排出を促す

低温濃縮の体内で溶けやすい
ノンコーティングタイプ

小林製薬株式会社が研究開発し誕生、原料の
生薬品質にもひとつひとつこだわっている。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
5,460円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・ボウフウ・トウキ・シャクヤク・
マオウ・カンゾウ・レンギョウ・ビャクジュツ・ハッカ・
キキョウ・カッセキ・オウゴン・サンシシ・セッコウ・
ケイガイ・ボウショウ・センキュウ・ショウキュウ)
ナイシトールGの通販情報
<メーカー/ブランド>
小林製薬

<商品の仕様>
内容量・・・336錠(約28日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

和漢箋 防風通聖散(ロート製薬)

和漢箋 防風通聖散

ロート製薬独自の製剤化技術・ノウハウを使用し、
生薬エキス18種類を丁寧に抽出し、1日あたり
たっぷり3,333mg配合。

お腹まわりの気になる脂肪を体内から強力に
分解・燃焼し、脂質代謝をアップして
肥満症改善へと導く。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,082円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・サンシシ・トウキ・センキュウ・
カンゾウ・ビャクジュツ・レンギョウ・ハッカ・シャクヤク・
カッセキ・オウゴン・セッコウ・ケイガイ・ボウフウ・
マオウ・キキョウ・ボウショウ・ショウキュウ)
和漢箋 防風通聖散の通販情報
<メーカー/ブランド>
ロート製薬

<商品の仕様>
内容量・・・224錠(約28日分)
摂取量・・・1日8粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

ナイシトール85(小林製薬)

ナイシトール85

有効成分を贅沢に2500mgも含有。
お腹のしつこい脂肪や肥満症改善に効果を
発揮する医薬品。

1日2回で無理なく飲みやすい錠剤タイプ、
浸透力を重視しており、コーティングせずに
仕上げた

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,860円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・トウキ・センキュウ・ハッカ・
キキョウ・カンゾウ・ビャクジュツ・シャクヤク・
レンギョウ・マオウ・ボウフウ・オウゴン・カッセキ・
サンシシ・ケイガイ・ショウキュウ・ボウショウ・セッコウ)
ナイシトール85の通販情報
<メーカー/ブランド>
小林製薬

<商品の仕様>
内容量・・・280錠(約28日分)
摂取量・・・1日10粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

新コッコアポA錠(クラシエ薬品)

コッコアポEX錠

中国で大昔から肥満解消や健康効果があると
使用されてきた、高品質な漢方薬を取り扱っている
クラシエが販売しており、厳選された原料・
農薬検査・品質管理などが高基準でしっかりと
守られている。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
5,238円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・トウキ・センキュウ・
ビャクジュツ・ハッカ・カンゾウ・サンシシ・シャクヤク・
レンギョウ・マオウ・キキョウ・オウゴン・ケイガイ・
セッコウ・ボウフウ・ボウショウ・カッセキ・
ショウキュウ)
新コッコアポA錠の通販情報
<メーカー/ブランド>
クラシエ薬品

<商品の仕様>
内容量・・・360錠(約30日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

コッコアポEX錠(クラシエ薬品)

コッコアポEX錠

高品質な漢方製剤を取り扱うクラシエから
発売された、便秘解消・肥満症改善
強力な効き目のある漢方薬。

防風通聖散料エキスを粉末化1日分に
なんと3,420mg配合、
ツルッと飲みやすいしっかりと
フルコーティングされた錠剤タイプ。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,320円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・トウキ・ビャクジュツ・
シャクヤク・マオウ・カンゾウ・サンシシ・ハッカ・
キキョウ・センキュウ・ケイガイ・オウゴン・セッコウ・
レンギョウ・カッセキ・ボウフウ・ボウショウ・
ショウキュウ)
コッコアポEX錠の通販情報
<メーカー/ブランド>
クラシエ薬品

<商品の仕様>
内容量・・・312錠(約26日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

東亜(北日本製薬)

東亜

運動不足・暴飲暴食によるお腹まわりの気になる
皮下脂肪・肥満症を、効率よく解消へと導く
サポート役である防風通聖散。

安全性の高い中国のGAP認証取得済み生薬基地
摂った、生薬エキス18種を1日分に3,000mg
配合。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,298円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・シャクヤク・センキュウ・ハッカ・
カンゾウ・ビャクジュツ・セッコウ・サンシシ・トウキ・
レンギョウ・マオウ・オウゴン・カッセキ・ケイガイ・
ショウキュウ・キキョウ・ボウフウ・ボウショウ)
東亜の通販情報
<メーカー/ブランド>
北日本製薬

<商品の仕様>
内容量・・・384錠(約32日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

創至聖(北日本製薬)

創至聖

品質の良い漢方薬を取り扱っている北日本製薬から
発売され、5歳以上のお子さまでも服用可能
安全性の高い漢方製剤。

腹部のしつこい皮下脂肪・肥満症・便秘解消に
効果を発揮する。
漢方処方の防風通聖散を1日分にたっぷり
4,000mg配合。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,622円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・シャクヤク・サンシシ・
センキュウ・ハッカ・カンゾウ・トウキ・ビャクジュツ・
マオウ・キキョウ・ショウキュウ・オウゴン・カッセキ・
レンギョウ・ボウフウ・ケイガイ・ボウショウ・セッコウ)
創至聖の通販情報
<メーカー/ブランド>
北日本製薬

<商品の仕様>
内容量・・・336錠(約28日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

アンラビリSS(阪本漢法製薬)

アンラビリSS

新陳代謝をアップし、便秘解消・腹部の余分な
皮下脂肪を解消へと導くサポートをしてくれる。

生薬18種類からなる防風通聖散料乾燥エキスを、
たっぷりと1日分4,000mg配合し、さらに
無理なく飲みやすい錠剤化した。

価格 お腹の脂肪をとる評価 お腹の脂肪をとる成分
4,860円 お腹の皮下脂肪をとる薬 評価 18種類の生薬(ダイオウ・シャクヤク・センキュウ・
ビャクジュツ・カンゾウ・マオウ・サンシシ・トウキ・
レンギョウ・ハッカ・ケイガイ・オウゴン・カッセキ・
ボウフウ・ショウキュウ・セッコウ・キキョウ・ボウショウ)
アンラビリSSの通販情報
<メーカー/ブランド>
阪本漢法製薬

<商品の仕様>
内容量・・・360錠(約30日分)
摂取量・・・1日12粒目安
粒のタイプ・・・第2類医薬品/錠剤

<お得な通販情報>
特になし

当サイトのランキングは、各お腹の皮下脂肪をとる薬・サプリの総販売数や、顧客満足度、また
各口コミサイトのレビューや体験談などの評価を元に順位づけを実施したものとなっています。


お腹の皮下脂肪をとる薬・防風通聖散ランキングまとめ比較一覧

お腹の皮下脂肪をとる薬である防風通聖散を、一覧表で見やすく
比較していきます。

 

クリックで画像拡大します。
お腹の皮下脂肪をとる薬 画像
※すべて税込価格です。

 

お腹の皮下脂肪をとる薬・防風通聖散で今一番おすすめなのは、
口コミ人気の高いアインファーマシーズから発売された『生漢煎』です。
生漢煎 画像
脂質代謝を生漢煎が促進し、お腹の頑固な脂肪を分解・燃焼
余計な老廃物などと一緒に排出してくれる効果を持った漢方製剤です。

 

肥満症・便秘解消はもちろん、高血圧が引き起こす動悸・のぼせ・
皮膚炎・ふきでもの・蓄膿症などへの効果も期待されます。

 

ハッカ・ダイオウ・レンギョウ・シャクヤク・カンゾウ・マオウ・
ショウキョウなど原生薬18種のエキスをギュッと凝縮配合しています。

 

満量処方を採用しているので、防風通聖散料エキスがなんと1日分に
4,500mgも配合されており、強力な漢方パワーを発揮します。

 

さらに添加物を減らし安全性を高め、体内で溶けやすい顆粒タイプ
少量で飲みやすくなっています。

 

生漢煎 画像

 

これまでに試したことのある医薬品・サプリメント・健康食品などで、
満足のいく効果が実感できずにいた方・頑固な便秘体質をしっかり
改善したい方から特に支持されており、口コミサイト・ブログなどでも
支持されています。

 

本気でお腹の気になる脂肪を解消したいと考えている方には、
大変おすすめ商品です。

 

 

お腹の皮下脂肪をとる薬 画像

 

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生漢煎を実際にお試しした私の口コミ体験レビュー

今回初めて生漢煎を実際にお試ししてみたので、私の感想・実感した
効果を口コミ体験レビューとして紹介していきますね。

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

ダイエット・頑固な便秘で困っている方、脂肪燃焼成分に興味を
持っている方、生漢煎をお試ししようか迷っている方は、
ぜひ参考までに目を通してみてください。

 

 

レビュー者である私とは?

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

まずは、はじめまして^^
30代半ばの主婦で、夫と小学生の娘の三人家族です。

 

今回は、口コミサイトで興味を持った生漢煎をお試ししてみました。

 

 

気になるお腹周りの脂肪・・・

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

30代を過ぎてから新陳代謝が悪くなったのか・・・特にお腹周りに
脂肪が付いてしまってぽっこり、すでに8キロも太ってしまいました(泣)

 

 

昔から便秘が悩みの種・・・

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

若い頃から慢性的な便秘が悩みの種です^^;
酷い時には、お腹がぽっこりと膨れて苦しい感じになります。

 

なので、自分なりに対策を練って食物繊維が豊富な食事を心がけてみたり、
たくさん水分を摂るのを心がけていますが、いまいち効果がないというか・・・
改善されませんでした(泣)

 

 

生漢煎を選んだ理由

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

ダイエットと便秘改善を目指してウォーキングも始めたんですが、
年齢のせいか代謝が落ちたようで結果が出せずに落ち込んでいました。

 

そこで、もっと効果アップを!っと、健康補助食品に頼ってみようかと
思ったんです^^;

 

これまでにも市販の強力そうな便秘薬や「2週間でダイエット成功」なんて
ちょっと怪しいサプリも気になってはいましたが、やっぱり体に悪そうな
イメージがあって避けていました。

 

体に負担をかけない天然成分の安全な商品はないかな〜と、いろいろ
探していた時に、友人からすすめられたのが「生漢煎」です。

 

実際に飲んでいた友人は、代謝が促進されたのを実感したと喜んでいました。
漢方の防風通聖散でつくられているので、体にも良さそうですし
体を穏やかにサポートしてくれそうだと感じました。

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

興味がわいてきたので、家に帰って早速インターネットで検索してみました。

 

 

生漢煎と言うのは、脂肪燃焼効果が認められた信頼できる医薬品で、
生薬18種類から出来た漢方・防風通聖散です。

 

実際に生漢煎を飲んだ方の口コミで評価・評判を念のため
確認してみましたけど、まれに「効果なし」という感想もありましたが、

 

「お腹周りの脂肪がすっきりした」
「頑固だったお通じがスッキリ改善された」

 

など、総合的に見て高い口コミ評価で、
「漢方の方がサプリメントより副作用がなく、逆に効果はちゃんとある」
「防風通聖散でスムーズに痩せられる」などの情報も!

 

お試しする価値がある!っと、急いで生漢煎を購入してみました^^

 

 

生漢煎を購入

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

私は、インターネット公式サイトの通販から注文しました。

 

通常価格7800円なのが、お試しキャンペーンで初回限定1か月分3900円
かなりお得でした。

 

ただ、送料700円が高いかなぁっと思いましたが、
定期コースを選ぶと送料無料になってさらにお得みたいです^^

 

 

生漢煎が自宅に到着

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

注文後4日程度で生漢煎が自宅に届きました。
見た目は白いパッケージで、生薬がいくつか印刷されたデザインです。

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

そして内容物は、

  • 生漢煎(1袋2.0g90包/30日分)×1箱
  • パンフレット×2枚
  • 納品書×1枚

 

中身は丁寧に個別包装され、とても衛生的なのはもちろん、
1回分1スティックで持ち運びにも便利ですよ。

 

 

生漢煎の配合成分・効果

 

生漢煎に配合されている成分表がこちらになります。

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

豊富な漢方が配合されているのがわかります。
では、配合成分・効果を簡単にまとめて説明していきますね!

 

生薬18種類

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

ダイオウ・トウキ・カンゾウ・センキュウなど生薬が18種類
たっぷりと配合された漢方の防風通聖散です。
脂肪燃焼・便秘改善・むくみ改善に効果を発揮します。

 

 

生薬を27.1gを4500mgにギュッと凝縮した満量処方

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

27.1gもの生薬が生漢煎には含まれており、4500mgの防風通聖散エキスに
ギュッと凝縮されています。

 

独自製法を使用し、デンプンなどの体に余計な添加物量を減らし、
飲みやすい1回1袋になったんです。

 

 

生漢煎の効果的な飲み方

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

朝昼夕の3回、1回1包を水などと一緒に飲みます。
なるべく食前・食間のタイミングで忘れずに飲むのが良いみたいです^^

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

中身が見やすいように、一度お皿に出してみました。
粉は茶色でサラサラしていますね。

 

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

これはお昼に飲むようにしよう!と、しばらくそのまま置いておいたら・・・
空気に触れて酸化したのか、濃い色に変化してしまいました。

 

新鮮なまましっかり包装されているんですね。

 

で、飲んでみて味の感想ですが、これは美味しいとはいえません^^;
そのまま生薬飲んでいる感じなので、効果はありそうな気がします(苦笑)

 

 

1ヶ月間、毎日欠かさずに生漢煎を飲んだ結果

 

もう1ヶ月が初めて飲んだ日から経ちました。
その過程で、ちゃんと実感できた体への良い変化があったので、
2つに分けて書いていこうと思います。

 

  1. 新陳代謝がアップした!
  2. 3日に1回のお通じが、1日1回に改善!!

 

では、さらに詳しく書いていきます。

 

 

新陳代謝がアップした!

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

新陳代謝がだいぶ促進されたように感じます。

 

これが防風通聖散のおかげなのか、今では歩くと汗をすぐに
かくようになりました。

 

もっと長く飲み続けることで、脂肪燃焼効果も期待できそうです^^

 

 

3日に1回のお通じが、1日1回に改善!!

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

嫌なお腹の張りの頻度が減ってきました。

 

生薬の持っている利尿作用のおかげで、お通じがスムーズに
改善されたようです。
毎日体が軽くて、こんなことならもっと早く生漢煎を飲んで
おけばよかったですよ(笑)

 

 

生漢煎で起こるかもしれない副作用は?

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

医薬品である生漢煎は、効能効果がきちんと認められています。

 

服用することで副作用の危険性はほとんどありません。

 

しかし、事前に原材料をしっかり確認し、アレルギー体質で不安な
方は注意してください。

 

万が一、体質・体調で合わない可能性がありますが、その場合は
すぐに服用を中止し、医療機関を受診し医師・薬剤師に相談しましょう。

 

服用量・服用の注意を確認し、きちんと守って飲みましょう。

 

妊娠中・授乳中は飲むのを控えてください。

 

生漢煎と下剤を併用して飲むのもだめです。

 

私自身、もう1か月飲み続けていますけど、副作用などは起こらずに
生漢煎を毎日飲めていますよ^^!

 

 

最後のまとめ

生漢煎 口コミ体験レビュー

 

生漢煎は生薬18種類をギュッと凝縮した高品質な漢方・防風通聖散です。
代謝促進や便秘改善、脂肪燃焼、むくみ改善にまで効き目を
発揮してくれます^^

 

実際にお試ししてみて、生漢煎でちゃんと良い変化が実感できたので、
サプリメントよりも漢方の方が効果的という情報に深く納得しました。

 

生薬18種類をそのまま摂取するのは難しいですし、体に優しく
穏やかに効いてくれる面からも、生漢煎がベストだと思いますね!!

 

 

便秘を改善したい方、ダイエットがなかなか成功しない方、
酷いむくみに困っている方は、生漢煎をぜひお試ししてみては
いかがでしょうか?!

 

しかも今なら30日間お得にお試しできて3900円です。

 

生漢煎に興味を持った方や購入を考えた方は、公式サイトの通販でどうぞ。

 

 

お腹の皮下脂肪をとる薬 画像


お腹の皮下脂肪をとるサプリの成分について

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ、人気がありますが、
どんな成分が入っているのでしょうか?

 

配合成分について調べてみました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリの主な成分

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

そもそも、お腹の皮下脂肪って一体何なんでしょうか?

 

簡単に言いますと、ストック用の脂肪で、すぐにエネルギー
などに変換されるものではありません。

 

皮下脂肪が多くなると、血管が硬くなり動脈硬化など
の原因となり、様々な病気を引き起こすリスクが高くなります。

 

ストック用の脂肪のお腹の皮下脂肪は、体にとって、
そんなに要りません。

 

お腹の皮下脂肪は、あまりに増え過ぎると、食事の改善や
運動、サプリ等で減らさないと、健康を損ないます。

 

不要なお腹の皮下脂肪をとるサプリは、たくさん販売されて
いますが、主な成分は次の通りです。

 

DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

2つとも、魚の油に含まれる成分で、特に青魚に豊富
含まれます。

 

油といっても、両方とも血液をサラサラにしてくれる
働きがあり、血液が体の末端まで行き渡るのをサポートして
くれます。

 

魚の油で、なぜ血液がサラサラになるの?と思われるでしょう。

 

牛や豚の肉の脂は、冷蔵庫に入れると固まり白くなりますよね。
でも、魚は刺身状態でも、油は固まりません。

 

魚の脂は、不飽和脂肪酸と言って、冷凍しない限り固まらない、
常温ではサラサラという特性があるのです。

 

αリノレン酸

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

しそやゴマ油に含まれる、不飽和脂肪酸の一つです。

 

高血圧予防に効果的とされ、お腹の皮下脂肪をとるサプリに
よく使用されています。

 

最近話題のアマニ油にも、このαリノレン酸が含まれます。

 

加熱せずに食べる方が良いと言われてますが、サプリで
摂取する場合は、しっかり働くように作られています。

 

ナットウキナーゼ

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

納豆菌が発酵する際にできる酵素のことです。

 

納豆菌と比べ、壊れにくく、毎日摂取することで健康を
サポートしてくれます。

 

ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする作用があるので、
お腹の皮下脂肪が多い方にお勧めです。

 

サプリメントだと、納豆の臭いが苦手な人でも気にせず、
手軽に摂取できるので便利ですよね。

 

カテキン・ポリフェノール

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

ヘルシアで有名なカテキンですが、ポリフェノールと
同じようなものです。

 

脂肪の分解と燃焼をサポートしてくれるので、お腹の皮下脂肪を
効率よく分解するために配合されることが多いです。

 

 

他にも、女性向けのお腹の皮下脂肪をとるサプリには、美容成分も
入っていたり、高齢者向けのサプリには、コンドロイチンなどが
プラスされていることも多いようです。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリの具体的な効果は?

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリを摂取すると、実際、
どの様な効果を期待できるのでしょうか?

 

ここでは、具体的な効果について調べてみました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリの具体的な効果

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリを摂取すると、実際、
体にどんな嬉しい効果を期待できるのでしょうか?

 

ほとんどの商品には、血液をサラサラにする成分
配合されているので、摂取すると、多くの方が、
血行が良くなり、冷え性などの改善効果を期待できます。

 

女性は、特に冷え性の方が多く、深刻な問題で、夜も
足が冷えてなかなか眠れないと言う方も多いですよね。

 

太っていない人でも、中性脂肪が体にたくさんあると、
血管の中まで脂肪が溢れて、血液の通りを邪魔している
恐れもあります。

 

私たちの体は、血液により栄養素や酸素が運ばれて健康が
保たれていますが、脂肪が多過ぎると、細胞に酸素が
きちんと届かず、燃焼しにくく、なかなか体の末端が
温まらず、冷えたり、疲れやすいといったトラブルを引き起こします。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリを摂取すると、冷え性が
改善され、新陳代謝が良くなります。

 

代謝が上がると、内臓脂肪も減っていき、体脂肪率も
下がっていくことを期待できます。

 

体脂肪が下がると、自然と基礎代謝もアップするので、
ずっと続けて摂取すれば、痩せるという効果も出てくるでしょう。

 

ですが、やめると元通りになるので、継続しないと効果を
持続できません。

 

 

物忘れも減り、元気になれる

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリの多くには、DHAが入っています。

 

DHAは、魚の油の成分で、常温では固まらないという特性を持ち、
血液をサラサラにしてくれるんですけど、他にも、脳の働きを
活発にしてくれる作用もあります。

 

随分前になりますが、DHA配合のガムが、頭が良くなるガムとして
一時的に販売されていました。

 

すごく話題になったんですが、すぐに販売停止になって
しまいましたけどね。

 

頭が良くなるというより、脳が活性化するので、
脳に不安がある方や、物忘れが激しいという方に
お勧めの成分ですよ。

 

DHAを摂取したからといって、劇的に頭が良くなる様なことは
ありませんが、頭の回転がよくなるので、試してみると良いでしょう。

 

日本人が昔から食べてきた魚、改めて凄いパワーがあるんだ
なって感心しますね。

 

生の魚を摂取しても同様の効果が得られますが、魚は毎日購入
するとちょっと高いので、サプリを活用するとお財布にも優しい
ですよね。

 

魚の脂が原料なので、副作用の心配は少なく安心して続けられます。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリを効率的に摂取するには?

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お腹の皮下脂肪をとるサプリを摂取するには、
どのタイミングが良いのでしょうか?

 

一番効率的な摂取法を調べてみました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリの効率的な摂取法

 

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サプリメントは、薬と違い、厳密な摂取法やタイミングは
指定されていません。

 

吸収性が高まる空腹時に摂取するのが一番良さそうですが、
そうでもないんです。

 

逆に、食後に摂取するのが良いそうです。

 

食後は、誰でも血糖値が上昇します。
血糖値が上昇し過ぎると、脂肪が増えてしまうので、
食後、一番血糖値が高い状態の時に摂取しましょう。

 

血中の血糖値が上昇し過ぎるのを防ぐ成分が入っているので、
脂肪の付き過ぎを防ぎたいなら、食後が効率的です。

 

空腹時でサプリを摂取すると、胃酸の影響を受けて、
成分がスムーズに吸収されないこともあります。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリは、食後に、飲み忘れ
ない様に継続して摂取する事が大切です。

 

飲み忘れが多い方は、スマホのアラーム機能を
活用したり、毎日同じタイミングで摂取するように
決めておくと、忘れ難くなりますよ。

 

 

サプリを摂取し過ぎるとどうなる?

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリは、一日に摂取する目安量が決められています。

 

早く効果を出したいからと言って、多く飲んでしまうと、
何か体に悪影響があるのでしょうか?

 

ほとんどは、魚や良質な不飽和脂肪酸といった食品由来の
成分でできているので、多く飲んだからといって、特に
体調が悪くなるようなことはほとんどありません。

 

ですが、商品によっては、腹痛や下痢に繋がる恐れがあります。

 

一度に多く摂取したからといって、効果が早く出るというもの
ではありませんし、摂取し過ぎると本来の良い働きが損なわれる
ので、目安量をきちんと守りましょう。

 

毎日続けて摂取する方が中性脂肪に効果的なので、短期間で
減らそうと思って飲みすぎないようにしましょう。

 

食後に、水やぬるま湯で摂取するのが一番効率の良い摂取法になります。

 

サプリは、ジュースや牛乳、炭酸水などで摂取すると、せっかくの
効能が損なわれる恐れもあるので、水で飲みましょう。

 

飲み忘れた場合は、タイミングを無視して飲んで構いませんので、
とにかく継続することがポイントです。

 

日によって飲んだり飲まなかったりという方もいますが、
継続して摂取しないと効果が現れ難くなるので、とにかく毎日
続けてみましょう。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリに副作用はないの?

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリを利用してみたいけれど、
副作用は心配ないのでしょうか?

 

もしあるとすれば、注意できることってあるのでしょうか?

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ、副作用はないの?

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリ、ほとんどが健康食品扱い
となっています。

 

魚や植物など、安全な食品が原料となっており、体に
悪影響を及ぼすようなものは入っていません。

 

食品なので、副作用の心配はほぼないでしょう。

 

もしあるとすれば、食品アレルギーをお持ちの方なんですが、
大豆やナッツなどが含まれるものも少ないので、
そんなに心配ないかとは思います。

 

但し、不飽和脂肪酸の一つでナッツ類の脂が含まれるサプリ
もあるので、アレルギーをお持ちの方は原料をしっかり
確認してから利用しましょう。

 

商品の説明書などに、原料を全て表示されていると思いますが、
アレルギーでじんましんやショック症状などの心配がある方は、
購入前に電話などで問い合わせると良いです。

 

ほとんどのサプリメーカーは、電話相談が可能なので、
どの様な原料が使用されているのか、同じ工場でアレルギーの
危険性のある食品を扱っているか?過去に同じサプリでアレルギー
によるショック症状などが起きたことがないか?など、確認して
みると安心ですよ。

 

 

医薬品の場合は副作用があることも

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリではなく、病院で治療されている方は、
薬を処方されています。

 

薬で治療する際は説明があると思いますが、尿の色が変化したり、
少し倦怠感が出ることもあります。

 

病院で薬を処方してもらっている場合は、薬剤師から説明される
ので、説明に従って摂取しましょう。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリで副作用が現れたら?

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリは、各メーカーの商品ごとに、
色々な原料が使用されています。

 

ポリフェノールやウーロン茶が主原料となった商品も多く、
他の商品と比較してリーズナブルなのが魅力です。

 

ウーロン茶が主原料のサプリの場合、空腹時に何度も摂取して
いると、胃痛が起きる恐れがあります。

 

少し何か食べてから摂取したり、水を多めに飲むことで
胃痛を防ぐことができます。

 

副作用の様に重い症状にはなりませんが、お腹の皮下脂肪をとるサプリは、
食後など、できるだけ胃の中に何か入れた後で摂取する事で
トラブルを未然に防げます。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリの市販品

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お腹の皮下脂肪をとるサプリは、市販品にも人気商品が
たくさんあります。

 

どんな種類のものが販売されているのか、人気商品について
ご紹介しています。

 

 

薬局やドラッグストアで購入できるお腹の皮下脂肪をとるサプリ

 

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薬局やドラッグストアでも、お腹の皮下脂肪をとるサプリを
購入することができます。

 

人気がありリーズナブルなのはDHCのサプリです。

 

テレビCMでもお馴染みで、幅広い品ぞろえと価格が安いことで
人気があり、一度はDHCのサプリを飲んだことがあるという方も
多いかと思います。

 

DHCで人気のお腹の皮下脂肪をとるサプリは、DHA&EPAと言って、
通販で販売されているサプリなどと比べると、リーズナブルで
続けやすいと人気です。

 

効果に対する評価はそこまで高くないようですが、市販で手軽
に買えるということと、価格分の働きはしてくれるということで、
リピーターも多いのでしょう。

 

他には、ファンケルのサプリも同じく人気です。

 

ファンケルは、以前は通販が主だったようですが、現在は、
店舗も増えて、コンビニや薬局でも取り扱われるようになりました。

 

値段は少し高めですが、サプリの吸収性を高める独自で開発
された成分が配合されていて、効果が高いと好評です。

 

ファンケルのサプリは、商品次第で、通販のみのものもあります。

 

 

ネット通販限定のサプリ

 

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薬局やドラッグストアで市販されている商品は、リーズナブル
だけれど、口コミを見るとあまり効果がないと言われています。

 

ネット通販限定のサプリは、値段は若干高くなりますが、
期待したような効果があるので人気があります。

 

ネット通販限定で、値段が比較的安くて続けやすいと好評の
「きなり」はお腹の皮下脂肪でお悩みの方に人気です。

 

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きなりは、ナットウキナーゼが主成分のサプリですが、
臭いもなく飲みやすいと好評です。

 

さくらの森という会社から販売されていますが、さくらの森の
製品は高品質で効果を実感している利用者も多いようです。

 

また、大正製薬のお腹の皮下脂肪をとるサプリも人気です。

 

他の商品よりリーズナブルで続けやすいというのが一番の魅力です。

 

ネット販売の商品は、だいたい5,000円以下くらいが相場みたいです。

 

もちろん、それ以上の価格の商品もありますが、あまり高いもの
だと、毎月継続するのが経済的にきつくなり、やめてしまいがちです。

 

ネット通販の場合、送料が無料だったり、初回は特別価格で購入
できたりと、特典も大きいので、市販品より人気があるようです。

 

気に入って定期コースを利用すれば、毎月割引価格で買えるので、
節約できるのでお勧めです。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリの口コミのまとめ

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリは、利用者が意外と多く、口コミ件数も
たくさんありました。

 

どんな意見が寄せられているのか、評価や評判などまとめました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリの評価は?

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリは、とても人気です。

 

中性脂肪の数値が高くなると、動脈硬化や高血圧、生活習慣病など
の原因となり、健康を損なうリスクが高まるからです。

 

健康診断など受けると、血液検査の中で、中性脂肪やコレステロール
の値が高いと、再検査になったり、病院を受診する様に言われますよね。

 

人気が高まっているお腹の皮下脂肪をとるサプリ、実際飲んだ
方はどの様な効果を感じているのでしょうか?

 

一番多い意見は、「飲んでみたが特に変化はなかった」という
口コミでした。

 

ネットの口コミサイトでも、お腹の皮下脂肪をとるサプリは、★評価の
場合、中間で評価する人が多く、「おそらく効いているだろう」という
声が多いようなんです。

 

自分で実感はできていないけれど、とりあえず評判が良い商品だから、
効いているだろうという意見になるんでしょうね。

 

効果をしっかり実感するには、飲み始めて3ヶ月程たってから、
病院で血液検査をしてみると、変化が分かります。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリを飲んでいるからといって、安心して、
暴飲暴食をすると、数値がさらに上がるので気をつけて下さいね。

 

 

@コスメ寄せられた意見

 

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@コスメと言うと、口コミのご意見番的存在で、良い意見も悪い意見も、
包み隠さず書かれていますよね。

 

@コスメ見てみると、お腹の皮下脂肪をとるサプリの評判は
なかなかのようです。

 

血液の中の変化は目に見えて分からないので、血液サラサラに
なったかは分かりにくいのですが、飲み始めてからは…

 

「体脂肪率が下がった」
「肌の血色が良くなった」
「朝すっきり起きられるようになって、疲れ難くなった気がする」
「中性脂肪と無関係だけど、ドライアイが改善して肌に潤いが出てきた」

 

といった意見が多く見られました。

 

血液自体から健康的になるので、顔色が良くなったり、日々疲れ難く
なるなど、健康的に過ごせている人が多いようです。

 

また、血栓を少なくする作用もあるため、女性だと、血液の巡りが
良くなり冷え性が解消されるという大きなメリットもあります。

 

劇的な変化は実感できていないという方も多いのですが、「きなり」
だと、朝スッキリ目覚められるようになるという点では、
評価がすごく高いようです。

 

大正製薬の「大正DHA・EPA」も、他の商品と比べリーズナブル
で続けやすく、薬局などの市販品と比べて効果を実感できやすい
と人気です。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリを購入する際は、自分と同じような体質・
悩みを持つ人の口コミが参考になると思います。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリの比較ランキング

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お腹の皮下脂肪をとるサプリは、男女ともに人気で、
色んなメーカーから多くの商品が販売されています。

 

色んな種類があるので、どれが良いのか?
最も売れている商品はどれなのか?調べてみました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリのランキング

 

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お腹の皮下脂肪をとるサプリのランキングで、最も人気のある商品は、
やはり、価格が安いものに集中しているようです。

 

でも、安過ぎると、肝心のDHA・EPAの配合量が少なく、
期待するような効果が得られないというデメリットもあります。

 

値段が安く、有名なサプリの代表格としては、小林製薬の
「ナットウキナーゼ」で、1,000円ちょっとで購入できる
ということで人気です。

 

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人気だし、とりあえず値段が安いから一度飲んでみようと
思って買って、結果、あまり効果は実感できなかったという
方も多いようですね。

 

効果までしっかり考慮すると、一番人気は、大正製薬の「大正DHA・EPA」
で、比較的リーズナブルで続けやすいと言われています。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

効果まで考慮したランキングになるので、@コスメや楽天の
ランキングと比べると少し違ってきます。

 

ドラッグストアなどで売られている市販品は安く買えるんですが、
ネットではあまり効果ないと言われています。

 

最も効果が高いという意見が多いのは、「ニッスイ イマークS」
で、飲むタイプのサプリですが、値段は高いけれど即効性がある
と人気のようです。

 

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値段が確かに高くて、定期コースを利用したとしても
月々6千円近くかかるので、続けるのが厳しいという方も多いですね。

 

値段も安定していて人気なのは、さくらの森の「きなり」です。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリ 画像

 

大正製薬のサプリと比べると、値段が少し高いのですが、
効果が高く、サプリを作る際、無駄なつなぎを使用せず、
圧縮して固めているという点が評価されています。

 

 

人気のサプリを購入する際の注意点

 

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ネット通販で、お腹の皮下脂肪をとるサプリを購入する際は、
いくつか注意点があります。

 

まず、自分が、魚の脂を摂取したいのか?ナットウキナーゼを
摂取したいのか?考えて下さい。

 

毎日の食生活から、自分に不足しているものを補えるサプリ
を選ぶと良いですよ。

 

次に大切なことが、ネット通販でサプリを購入する場合、
多くの方が定期コースを利用しています。

 

定期コースは、割引価格で購入できること、ほとんどの会社が
配送料を無料としているのがメリットです。

 

しかし、最低でも何回か続ける必要があったり、途中解約する
場合は違約金が発生するような商品も中にはあります。

 

ここのランキングでご紹介した商品については、違約金が発生
するようなものはありません。

 

違約金がある会社もあるので、くれぐれもご注意下さいね。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるのに最適な食べ物

 

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お腹の皮下脂肪をとるには、食品を活用するのも良いです。

 

何を食べるとお腹の皮下脂肪がとれるのでしょうか?
手軽に食べられる食品についてご紹介しますね。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるのに最適な食べ物

 

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お腹の皮下脂肪をとるには、食物繊維が一番だそうです。

 

お腹の皮下脂肪をとるサプリにも入っていますし、
そもそも栄養の摂り過ぎで脂肪がついているのですから、
食物繊維豊富な根菜などの野菜を中心に食べると
脂肪が取れやすくなります。

 

緑黄色野菜も良いんですが、炭水化物や脂肪の多い食事を
控えたいので、根菜類などをたくさん食べて食事量を
コントロールすると、脂肪の摂取量を減らすことができます。

 

一番、お腹の皮下脂肪をとるのに最適な食べ物は、サプリでも
多くの商品のメインになっている魚の脂です。

 

魚の脂に入っているDHAとEPAは、血液サラサラ作用に優れ、
野菜や海藻、ヨーグルトなどよりはるかに効果的だそうです。

 

毎日の食事で魚を食べる機会を増やすと良いでしょう。

 

もう少し具体的に言うと、魚の身より、頭やアラの部分の
方に油が多く含まれるので、DHAとEPAをたくさん摂れますよ。

 

アラは、スーパーなどでパックに入れて安く売られているので、
煮つけにしたり、お味噌汁に入れると良いですよ。

 

魚がどうしても嫌いという方は、お腹の皮下脂肪をとるサプリ
を利用するという選択肢もあります。

 

 

ヨーグルトにもお腹の皮下脂肪をとる効果がある

 

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ヨーグルトになぜ、お腹の皮下脂肪をとる効果があるのか
というと、乳酸菌がコレステロールを体外に排泄してくれる
ためです。

 

毎日乳酸菌豊富なヨーグルトを食べると、中性脂肪の
低下を期待できるでしょう。

 

ただし、食べ過ぎは禁物です。

 

特に、市販のヨーグルトの中には、乳酸菌が少なく、砂糖や
生クリームが多く含まれるものもあります。

 

ヨーグルトの選び方には気をつけましょう。

 

生クリームや砂糖は、逆に中性脂肪を増やすので要注意です。

 

食品を利用してお腹の皮下脂肪をとるのは良いことですが、
食事のバランスを毎日考えて食べるのは結構大変でもあります。

 

野菜も価格が高くなったりするので、そういう時には、
お腹の皮下脂肪をとるサプリに頼るのも賢い方法です。

 

リーズナブルな商品も多いですし、手軽で続けやすいので、
皆さんにお勧めですよ。

 

ドラッグストアや薬局に売られている市販品から、ネット通販限定
で効果に優れた商品がたくさんあるので、試してみて下さい。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとる飲み物は?

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ヒトは毎日水分を補給します。
そんな水分でお腹の皮下脂肪までとれたら最高ですよね?

 

お腹の皮下脂肪をとるのに良い飲み物について調べてみました。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるリーズナブルな飲み物

 

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お腹の皮下脂肪をとる飲み物として、何も特別なものを
購入する必要はありません。

 

実は、毎日飲む緑茶やウーロン茶に、お腹に皮下脂肪がつく
のを予防してくれる作用が期待できるんです。

 

緑茶には、カテキンが含まれ、脂肪燃焼をサポートするという
ことで、カテキン入りの様々なドリンクが販売されていますよね。

 

ウーロン茶も、脂っこいものと飲むと良いと、テレビCM
などでもよく宣伝されていますよね。

 

毎日の水分補給を、スポーツドリンクや甘いジュースなどを
一切やめ、緑茶やウーロン茶に変えるだけでも、
お腹の皮下脂肪をとる効果を期待できるのです。

 

また、コーヒーにもお腹の皮下脂肪をとる効果があります。
コーヒーに含まれるポリフェノールが中性脂肪を下げる
働きがあると注目されており、専用のダイエットドリンクなど
も販売されています。

 

ですが、コーヒーを飲む際には、できるだけブラックで、
入れるならミルクを少しだけにしておきましょう。

 

コーヒーが良いからと、砂糖やミルクをたっぷり入れちゃうと、
砂糖とミルクが中性脂肪になってしまいます。

 

もちろん、生クリームを入れるなんてことをしたら最悪です。

 

今日だけは生クリームを入れたいって時は、その後しっかり
運動するなどしましょう。

 

 

お腹の皮下脂肪をとる野菜ジュース

 

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野菜ジュースも、お腹の皮下脂肪をとるサポートをしてくれます。

 

ただ、野菜ジュースを選ぶ場合、砂糖不使用で、果物だけの
甘味で調整された商品を選ぶことが大事です。

 

野菜ジュースでも甘いものは、果糖がたくさん入っています。

 

果糖は脂肪になりやすいので、できれば避けたい成分です。

 

野菜ジュースを買う時は、塩も砂糖も全く入っていない
トマトジュースを選ぶと最適ですよ。

 

トマトジュースには、中性脂肪を下げる作用があると、
医学界でも発表されていて話題となっています。

 

飲み物を買うときは砂糖などに気をつけるのがポイントですが、
スーパーなどからまとめ買いすると結構重くて大変ですし、
1ヶ月分買うと結構な金額になったりします。

 

その点、お腹の皮下脂肪をとるサプリを利用するとすごく
便利ですよ。サプリなら、軽いですし、外出先にも手軽に
携帯することができるのでお勧めです。

 

 

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お腹の皮下脂肪をとるための簡単な運動

 

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お腹の皮下脂肪を本気でとろうと思うなら、運動も
取り入れないとなかなか厳しいでしょう。

 

ここでは、どんな運動をすればお腹の皮下脂肪が
とれるのか、毎日続けられる運動についてご紹介しています。

 

 

お腹の皮下脂肪をとるための簡単な運動

 

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お腹の皮下脂肪をとるためには、有酸素運動が最適です。

 

有酸素運動をすると、脂肪が燃えて、最終的に二酸化炭素と
水分になって、体外に排出されます。

 

特に激しい運動でなくても、空気をたくさん吸いながら歩くと、
それだけでもお腹の皮下脂肪をとる運動となります。

 

毎日歩くのって結構面倒なんですが、医者や専門家は
口を揃えて、簡単な運動は「ウォーキング」と言われるでしょう。

 

足は体の第二の心臓とも言われていて、歩かないと病気に
なりやすくなるとか、ボケるとさえ言われていますし、
面倒ではあるんですが、お腹の皮下脂肪をとるためにも、
とにかく歩く方が良いのです。

 

でも、外で歩いているのを見られたくないという女性も
結構多いそうですね。ジャージに着替えて、いかにも歩いてるぞ!
という姿を他人から見られるのは抵抗があるという人も多いので、
そういう方は、家の中でもも上げやスクワットをされると
良いでしょう。

 

もも上げ、されたことありますか?
簡単そうですが、真剣にすると、翌日筋肉痛になるくらい
なので、かなり効果あると思いますよ。

 

ダイエット効果はそこまで期待できないかもしれませんが、
続ければ体脂肪率はしっかり下がってくるので、健康的ですよ。

 

 

水泳もお勧め

 

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お腹の皮下脂肪をとる運動としては、水泳もお勧めです。

 

水泳をするとなると、スイミングクラブに入会したり、
水着を購入したりと、準備がそれなりに大変なので、
本格的に取り組む方にお勧めです。

 

水泳をすると、全身運動ができ、水中だと脂肪の燃焼率が
高まるので、お腹の皮下脂肪でお悩みの方に非常にお勧めです。

 

お腹の皮下脂肪をとるために、突然運動を始めると、
多くの方が膝や腰を痛めるということになってしまいます。

 

水泳だと、こうしたリスクがほとんどないので、
すごく太っている方は水泳から始めるのがお勧めです。

 

スポーツジムでは、泳がなくても、水中を歩くだけとか、
アクアビクスなど楽しんで体を動かすプログラムも
用意されていてお勧めですよ。

 

運動も楽しくないと続けられないので、好きな運動を選び、
継続することが大切です。

 

また、運動と併せて、お腹の皮下脂肪をとるサプリも
摂取すると、相乗効果も期待できお勧めです。